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~北海道発の任天堂DS~ 星澤幸子のてまなし楽ラクごはん



任天堂DSでお料理のソフトが便利そうだなと

思っていたら、北海道発の任天堂DS 星澤幸子のてまなし楽ラクごはん

が発売されました。


STV札幌テレビ放送「どさんこワイド180」で
17年間「奥様ここでもう一品」を担当している、
クッキングキャスター・星澤幸子さんの
レシピを集めたニンテンドーDSソフトです。


簡単で美味しく、何より節約という言葉に
惹かれてしまいます。
毎日の献立は思ったより大変で、
栄養のバランスを担う責任もあります。
お料理本もよいのですが、
DSだと映像で流れるので便
利そうなのですよね。
何回も見ることができそうだし、
レシピは300以上なので、
毎日の献立が楽になりそうです。
カロリーも書いてあるから、
安心して食べられそうだし、
そしてお値段の目安もついてなんとも魅力的です。





作ってみたいレシピがありました。


*冷たいトマトスープパスタ
調理時間:20分
カロリー:335kcal
材料:パスタ160g、塩少々、バジル適量、
黒コショウ少々、トマト2個、 オリーブオイル大さじ1杯、
酒大さじ1杯、ウスターソース小さじ1杯、 昆布茶小さじ1杯

2人分の費用:222円
パスタ(32円)、バジル(16円)、トマト(158円)、酒(7円)、昆布茶(9円)


これからの季節、冷たいパスタ美味しそうです。
昆布茶はお料理に使えると聞きましたが、
出汁の役割になるのでしょうか。



*ズッキーニのチーズ焼き
調理時間:30分
カロリー:76kcal
材料:ズッキーニ2本、塩少々、白コショウ少々、
水少々、粉チーズ大さじ1杯
オリーブオイル大さじ1杯、パセリ適量

2人分の費用:334円
ズッキーニ(300円)、粉チーズ(28円)、パセリ(6円)


ズッキーニ、普段使わないので、
作ってみたいです。
チーズと合うのですね。簡単で美味しそう。

2品とも、お値段が嬉しい!
このレシピを考えた星澤幸子さんはこんな方です。






優しそうな方です。
ちょっと若井小づえさんの髪型に似ています。
たくさんのメニューを考えられてきたなんて凄いです。


カロリーと調理時間が書いてあるのも嬉しい。
毎日食事の支度に悩む私に力強い見方になりそう。







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