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体幹も大切です シルクのべっぴん塾 美欲










年齢を重ねると、いたるところのラインが崩れていくなと

女性なら誰しも思うことですが、いろいろ頑張らないとなあ~と

思う?今日この頃。

シルクのべっぴん塾 美欲 (ヨシモトブックス)をちらっとチェックしてみました。

おお、体幹のことまで書いてあるよとじっくり読んでみたくなりました。

コスメだけではなくこういうことも大切なことだと思います。

サッカーの長友選手じゃないけれど、しゃきっとした体で

いたいなあと思います。表情も体も筋肉を鍛えるのだ!

じっくり読んでみようと思います。










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