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むくんだ足をなおす体操 片山 洋次郎 整体かれんだー―旬な身体になる













最近、なんだか足がむくんでしんどいなと

思うことが多くなりました。

そこで、整体かれんだー―旬な身体になるをチェックしてみました。

足上げの体操がよいということで実践してみたら

なんだかすっきり。月度に分けておススメめ体操が書いてあるので

わかりやすく便利です。

暑い季節になると体の中に熱がこもって、

いろいろ辛い症状が現れてくるようです。

体の余分な力が抜けていくような感じがするので、

毎日寝る前に行っています。










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